Большинство изменений во внешнем виде и поведении подростка направлены на то, чтобы доказать себе и окружающим свое взросление, право на независимость, отвержение всего, что, по мнению подростка, связывает его с детством.
Самое простое, что можно сделать на этом пути — это заимствовать некоторые атрибуты взрослости: одежду, косметику, курение, употребление спиртного.
Сигареты
Показывайте хороший пример — избавьтесь от привычки курить сами. Не курите на виду у подростков и не оставляйте сигареты на видном месте.
Рассказывайте о том, как табачные компании создают иллюзию крутости курения и через визуальную картинку. Хороший пример — Уэйн Макларен — лицо рекламной кампании сигарет «Мальборо».
Скажите, что вы категорически против курения. Вам может казаться, что подросток не воспримет эти слова или не услышит, но важно четко обозначить свою позицию.
Посчитайте вместе, сколько денег в месяц ходит на сигареты у курильщиков.
Расскажите, что все виды электронных сигарет и кальян — также вредны, как и простые сигареты.
Поговорите о том, что можно сказать, если предлагают покурить.
Наркомания
Наркомания у подростков — следствие явных или скрытых проблем:
- Отсутствие взаимопонимания в семье. Подростки сильно переживают по этому поводу, чувствуют себя отвергнутыми.
- Строгий родительский контроль.
- Сильное желание влиться в коллектив. Если там принято употреблять наркотики — нужно мужество и уверенность в себе, чтобы отказаться.
- Банальный интерес к неизведанному. Родители должны развенчивать «романтический» флер, которым окутывают наркозависимость в некоторых фильмах и книгах.
В профилактических целях подросткам можно показать мрачные видеопризнания бывших и действующих наркоманов.
По каким признакам можно заподозрить употребление наркотиков?
- Неадекватное поведение, которое вы раньше не замечали у подростка.
- Заторможенность, снижение концентрации внимания.
- Успеваемость в учебе резко падает.
- Подросток пропускает занятия и грубит учителям, даже если раньше был тихим и уравновешенным.
- Теряется чувство времени и ответственности.
- Чрезмерная скрытность.
- Теряет интерес к старым друзьям и постоянно общается с новыми, но родители не знают их имен, и могут видеть их лишь эпизодически, при редких случайных встречах.
- Резко прерывает связь при приближении кто-либо из близких, а также часто покидает дом после завершения телефонных переговоров.
- Комната постоянно закрываться на ключ.
- В комнате можно уловить странные запахи (приятные ароматы также должны настораживать, поскольку многие наркоманы маскируют наркотические запахи при помощи благовоний).
- Появление в речи ребенка странных, сленговых слов, например: «соль», «афганка», «ганджа», «ляпка», «кокос» и другие. Это условные обозначения наркотических веществ и их ингредиентов.
Внешние проявления, характерные для наркомании.
- Зрачки часто бывают расширенными или же сильно суженными.
- Подросток выглядит оглушенным и заторможенным, слишком расслабленным, взгляд направлен «в никуда».
- Нездоровый блеск в глазах и (или) покраснение склер.
- Меняется речь: ритм замедлен, слова или окончания слов «глотаются», четкой артикуляции нет.
- Признаки отравления при отсутствии видимых причин.
- Ухудшается состояние кожи и волос.
- Постоянная заложенность носа, нездоровый кашель.
- Чрезмерная жажда.
- Неопрятность в одежде и уходе за собой.
- Неестественная походка, изменение в мимике и речи.
- На теле подростка можно увидеть мелкие ранки, порезы, следы от игл (обычно наркоманы прячут их под пластырями или длинными рукавами).
- Приступы зверского аппетита, сменяющихся длительным отказом от пищи.
- Просьбы об увеличении карманных денег.
- Периодические пропажи денег и других материальных ценностей из дома.
Какие меры предпринять, если вы подозреваете употребление наркотиков?
- Откровенный, доброжелательный разговор.
- Приобретение экспресс-теста на наркотики в ближайшей аптеке.
При положительном результате пробы, а также если подросток честно признал свою зависимость или признаки наркомании слишком очевидны, необходимо сразу же позвонить на телефон горячей линии наркологической помощи или напрямую обратиться в наркологический центр.
- Постарайтесь узнать, как долго ребенок употребляет наркотические вещества, и как они называются.
Беседа должна иметь спокойной конструктивный характер, и не напоминать допрос. Четко обозначьте позицию: «Я всегда буду любить и принимать тебя, но я никогда не стану принимать употребление наркотиков». Ваша задача — постараться сделать так, чтобы подросток сам захотел избавиться от зависимости, поскольку в таком случае реабилитация будет проходить быстрее.
- Наркомания требует специализированного комплексного лечения. Не пытайтесь решить эту проблему самостоятельно.
Профилактика наркотической зависимости у подростков:
- Создавайте комфортную психологическую обстановку в доме.
- Откажитесь от психологического и физического насилия на подростка.
- Формируйте интерес к миру, создавайте новый интересный и запоминающийся опыт, позитивные жизненные установки.
- С уважением относитесь к границам подростка, с его «Нет».
- Включайте в обсуждение семейных планов, спрашивайте его мнение, советуйтесь с ним.
- Важно, чтобы ребенка в семье не только слушали, но и слышали.
Алкоголь
Нельзя:
- Садиться в машину к выпившему водителю.
- Пить и садиться за руль.
- Купаться в пьяном виде.
- Никуда залезать в пьяном виде.
Можно:
- Утонуть.
- Упасть в сугроб и замерзнуть.
- Попасть под машину.
- Стать жертвой насилия.
- Остаться инвалидом.
Как действовать, если ваш ребёнок пришёл домой пьяным?
- В первую очередь — успокойтесь, не паникуйте, не кричите, не ругайтесь. Вдох-выдох. Употребление алкоголя подростком вызывает бурю эмоций у родителей: от тревоги до ярости. Тревоги родителей, как правило, связаны с безопасностью ребёнка. То, что подросток пришел домой — это значит, что он в безопасности. Можно сказать, что самое страшное позади, ведь он уже добрался домой, жив и здоров. Пытаться выяснять отношения «по горячим следам» бесполезно. Ваш подросток все равно вас не услышит в состоянии алкогольного опьянения, не поймет, не вникнет, что вы говорите. Это бесполезно.
- Разденьте подростка и уложить спать, укройте. Он продолжает оставаться вашим взрослеющим ребенком, и ему в таком состоянии сейчас нужна ваша забота, как заболевшему человеку.
- Выпейте валерьянки, если нужно, и отложите любые разговоры до утра, когда сын (дочь) будет в состоянии адекватно воспринимать ваши слова.
- Вспомните честно, когда сами попробовали алкоголь первый раз, при каких обстоятельствах, по каким причинам это произошло и что вы чувствовали, а также — как отреагировали ваши родители, если узнали.
- Утром, по-возможности, не будите. Дайте отоспаться. А когда подросток проснется — поговорите.
- Не оценивайте во время разговора ребенка — «пьяница», «алкоголик», а оценивайте его поступок и возможные последствия. Поговорите, какие ситуации могут произойти с человеком, который не контролирует себя и свое состояние — почему это опасно: можно упасть и сломать руки или ноги, провалиться в люк, замерзнуть в сугробе (зимой), заблудиться и переохладиться, могут избить и обокрасть, могут подвергнуть физическому насилию (т.к. нет сил защищаться). Говорите не эмоционально, рассудительно и хладнокровно, чтобы подросток вас услышал.
- Помните, от вашей реакции на этот опыт ребенка, будет зависеть его доверие к вам в будущем. Важно не бросать слов на ветер, не говорить невыполнимых угроз, не стыдить, не причитать. Говорите только по делу — почему это вредно, опасно и что может случиться.
- Выясните, что произошло, что стало причиной этого первого опыта. Одно дело, если подросток выпил на дне рождения у друга, где выпивали все подростки, и другое — когда «с горя» напился в малознакомой компании после того, как поругался с девушкой. Именно контекст важен для того, чтобы понять ситуацию и поговорить о ней.
- Важно спросить: как подросток сам оценивает эту ситуацию? Понравилось ли ему его состояние? Как он сейчас себя чувствует? Хотел бы он снова повторить это? Не болит ли у него голова, желудок, не тошнит ли? Важен не столько сам факт употребления спиртного, а то, как подросток относится к этому опыту, какие выводы из этого делает.
- Поговорите о том, что можно сделать, если ситуация повторится, и подростку снова предложат выпить. Как он может отказаться, что конкретно может сказать? Под каким предлогом уйдет из компании? Договоритесь, что он может позвонить вам и вы за ним приедете и заберете его. Возможно, ему будет проще сказать вам по телефону какое-то определенное слово, чтобы не объяснять в присутствии друзей всю ситуацию. А может быть, ему проще отправить вам смс с этим словом, и вы ему сразу позвоните и скажете, что что-то случилось и нужно срочно ехать домой.
- Договоритесь, чтобы подросток всегда информировал вас о том, где и с кем находится.
Читайте также → Признаки наркомании у подростка
